第一天       北京 Q 新德里 MU563 1900/0315
北京国际机场集合，搭乘东航的航班，直飞印度首都——新德里，开始美丽的瑜珈之旅
第二天       新德里 瑞施凯诗
抵达新德里之后，拾乘空调旅游快速列车前往世界著名的瑜珈圣地——瑞施凯诗。
傍晚在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪，祈祷得到好运和祝福。  宿新德里
第三天至    瑞施凯诗
第九天       清晨 04:00 早起，参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加古老而又神秘能带来吉祥的清晨灯仪。
06:00-07:00 冥想练习，唱颂，清洁法课程。（在室内及室外）
07:00-08:00 印度体位瑜珈（Asana）课程。
08:00早餐
09:00-11:00 印度瑜珈体系理论、瑜珈经典培训课程。
11:30       午餐
14:00-16:00印度瑜珈经典培训、曼陀罗瑜珈冥想体验课程。
17:30        午茶，室外活动
20:00        晚餐，休息                                   宿瑞施凯诗
第十天       瑞施凯诗/新德里 v 温达文 2056 NDLS JNSHTBDI 06:23/11:10
上午搭乘空调旅游快速列车返回新德里，中午在印度韦达文化中心瑜珈素食餐厅享用美味的素食午餐。之后去博珈梵歌博物馆、茹阿玛亚那艺术馆参观，仿佛置身于几千年前的古印度文化中，深入了解印度神秘悠久的瑜珈和宗教文化。
下午乘车前往印度最神圣的地方，—温达文，这里是瑜珈文化的发源地。5000年前奎师那在这里显现，向门徒及世人讲述各种瑜珈知识体系以及关于自我觉悟的科学